Yoga-Etikette

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♥ SEI PÜNKTLICH ♥

♥ SEI PÜNKTLICH ♥

Komm lieber etwas früher und lass' auf Deiner Yogamatte Ruhe in Dir einkehren. So kannst Du Dich am Besten auf Deine Yogapraxis einstimmen. Be a Yogi - be on time ♥

♥ SEI RESPEKTVOLL ♥

♥ SEI RESPEKTVOLL ♥

Gehe respektvoll mit Deinen Mityogis um ♥ Ein freundliches Lächeln und ein hilfsbereites Platzschaffen für die Yogamatte sorgt für ein angenehmes Umfeld für Dich und alle anderen.

♥ HAB' FREUDE ♥

♥ HAB' FREUDE ♥

Wir praktizieren Yoga mit Freude und Hingabe. Lass Dein Ego Zuhause und vergleiche Dich nicht mit anderen Yogis. Yoga ist eine Lebensphilosophie und sollte nicht als sportlicher Wettkampf verstanden werden. Deine Yogapraxis ist Deine Zeit mit Dir selbst. Nutze sie, um persönlich wachsen zu können, Dinge zu beobachten und Deine Grenzen kennenzulernen ♥

♥ FINDE RUHE ♥

♥ FINDE RUHE ♥

Der Yogaraum ist ein Ort der Ruhe und soll Dir dabei helfen eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Bitte lass Dein Handy ausgeschaltet und draußen, so störst Du niemanden und kannst Deine Yogapraxis freier genießen. Vermeide Kommentare und Gespräche während der Yogastunde. Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, dann bin ich gerne nach dem Unterricht für Dich da ♥

♥ SEI FREI ♥

♥ SEI FREI ♥

Der Yogaraum ist ein Ort der Ruhe. Bitte vermeide es Taschen oder Wertsachen mit an Deine Matte zu nehmen, um niemanden zu stören und Raum für Energie zu schaffen. Deine Tasche kannst Du in die Umkleidekabine oder an die Seite legen.

♥ SEI ACHTSAM MIT DIR ♥

♥ SEI ACHTSAM MIT DIR ♥

Jeder Tag ist anders und damit auch unser körperliches Befinden. Achte auf Dich! Sollte die Yogapraxis zu intensiv sein, erkenne und respektiere Deine Grenzen und lege Dich jederzeit in eine Ruheposition. Informiere mich über Krankheiten oder Verletzungen vor dem Unterricht, sodass auf Dich Rücksicht genommen werden kann. Insbesondere bei Bluthochdruck & Herzbeschwerden.